丝瓜吃多了会头晕吗(丝瓜吃多了会不会头晕)

　　丝瓜性凉丝瓜吃多了会头晕吗，味甘丝瓜吃多了会头晕吗 ，在食物属性上丝瓜属于寒凉性
，食用之后有清热凉血、化痰解毒的功效。

　　适合热病期间的身热烦渴，炎热夏季的燥热口干者食用 。

　　丝瓜含蛋白质 、脂肪
、碳水化合物、钙 、磷
、铁及维生素B1、维生素C ，还有皂甙 、植物粘液
、木糖胶、丝瓜苦味质 、瓜氨酸等
。每100克含蛋白质1.4-1.5克
，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克 ，粗纤维0.3-0.5克
，灰分0.5克，钙18-28毫克 ，磷39-45毫克
，核黄素0.03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.5毫克。抗坏血酸5-8毫克 。

　　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素 ，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤
、消除斑块
，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品 ，故丝瓜汁“美人水
”之称
。

　　丝瓜的食用禁忌：

　　丝瓜性寒
，并且具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。丝瓜也不适合大量食用 ，食用过多损伤阳气 。

　　谢谢观看
。

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