一不小心
就吃多用勺子吃西瓜的危害了
别打用勺子吃西瓜的危害，别打，小编可没乱说
想想怀里抱着半个冰镇大西瓜
估计是很多人的最爱
不过这样一勺一勺挖下去
不知不觉一个十斤八斤的瓜就吃完了
很显然 ，从控制食用量的角度来说
更推荐一块块切好定量吃
当然 ，如果用勺子吃西瓜的危害你自制力够强的话
怎么吃都行
但为了做个聪明的「吃瓜群众」
有些讲究还是值得了解一下
不能过多食用
西瓜虽好，但它总属寒凉之品 ，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多 ，易引起腹痛、腹泻。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液 ，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降 。
感冒初期不要吃西瓜
祖国医学认为 ，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证 ，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法 。并认为若在表未解之前攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用 ，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长 。
不与油腻之物食用
西瓜不宜与油腻之物一同食用 。西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和 ，易使人呕吐。
不要吃打开过久的西瓜
西瓜切开后 ，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基” 。
糖尿病患者要少吃
西瓜含有约5%的糖分 ，糖尿病患者吃西瓜过量 ，还会导致血糖升高 、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应 。
不能当宵夜吃
西瓜富含糖分 ，如果晚上睡前吃过多 ，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部 ，再加上夜间运动量减少 ，脂肪只储存不消耗，时间长了 ，小肚腩就长出来了 。
来 源| 综合整理于网络
编辑 | 胡蝶
还没有评论，来说两句吧...