黑料网-今日黑料(今日黑料的价格)

　　科技在不断的更新，社会在不断的进步 ，随着生活水平的提高
，保健养生产品也在不断研发创新，更是符合大众的口味 。今天小编在这里向大家推荐的就是适合补肾的养生茶配方 ，以下这些养生茶配方，从内调节需要保养的身体
，是广大群众养生保健必不可少的日常茶饮哦
。下面就随着小编一起来详细了解下养生茶配方吧。

　　营养健康 | 补肾养生茶配方大全

　　黑豆养生茶配方

　　材料：黑豆100克 、苏木10克
、清水700毫升、红糖适量

　　制作方法：

　　1 、首先将黑豆用水清洗干净，沥干水分后以备用 。

　　2、在锅中加入适量清水 ，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。

　　3
、最后再加入适量红糖
，将其搅拌融化后即可食用
。

　　饮用功效：该茶的功效多，特别是在经期后期或经血量少的女性饮用这道茶 ，可以调节虚弱的身体。黑豆具有延缓衰老的作用 。在《本草纲目》中记载到黑豆对抗衰老、治疗腰膝疼痛的作用非常好
。此外
，想补肾 、乌发的朋友可以经常引用这道茶哦。黑豆的营养价值与黄豆可以说是不分上下的，黑豆的药用价值要高于黄豆 。想要补肾多吃点黑豆吧
。

　　消斑补肾养生茶配方

　　材料：黑芝麻30克
、豆浆200毫升、核桃仁30克 、牛奶200毫升
、蜂蜜适量

　　制作方法：

　　1、首先把黑芝麻和核桃仁清洗干净后 ，将其混合在一起研磨成粉末。

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